家族には協力してもらいます

禁煙開始から今日で12日目

なんか久しぶりに続いている感じがします。
「禁煙してるな~」って感じになってきました。

うん。いい感じ。

でも気を抜かないよう。

今のところ順調なので、なんとかこのまま禁煙し続けるぞ!!

吸いたい病は徐々に回数を減らし、普段の生活ではタバコに意識をとられることがほとんどなくなってきました。

ただ、まだ完全に吸いたい病がなくなったわけではないので、
イライラもたまにしている気が、、、

たまには褒めてよ

自ら中毒者の道を選んだので偉そうにはいえませんが、

禁煙が続いていますので、ちょっと褒めてもらってもいいですか?

いやいや別に見返りがほしとかそういうのではなくて、

「やるやーん」それだけでいいです。その一言で充分報われます。

禁煙 1週間の時

 「今日で禁煙 1週間たちました。すごくない?」

 「いやいや、まだ1週間やろ?始まったばかりですけど」

 「ここまでがまずしんどいんですよ」

 「ここからまだまだ永いですよ。」

  苦笑

禁煙 10日目の時

 「いよいよ10日目まで来ました!久々に10日間も続いたわ。すごくない?」

 「この間もそんなこと言ってなかった?」

 「7日目と10日目では禁煙者にとってはどえらい違いや!」

 「そうなん?次は2週間で報告?1年後でいいよ」

 「報告ぐらいさせて。オレの気持ちが続かん!あと、ちょっと褒めてくれてもいいよ」

 「はいはい、よくできました。」

 「よっしゃー!!!!」

それだけでいいです。

遠慮なく家族には協力を求めることにします。

禁煙はやっぱり辛いししんどいので、僕はあえて口にして消化するようにしています。

それが良いやり方なのかは別として、僕はそうしています。

「タバコ吸いた~い(>_<)」でもその回数は確実に減ってきました!

嫁よ!禁煙が着々と続いているぞ!

今はとりあえず少しでもいいから褒めてくれ!褒められていやな奴はいない!

そして大目に見てくれ!

イライラしたり、眠たいのは離脱症状だということを!!

もう少ししたら落ち着くはずなので少々お待ちを。

とまぁ一方的にお願いしたいと思っております。

タバコを吸い始めてたのはこっちの勝手なので、協力してくださいといいずらいですが、
おそらく家族も禁煙をすれば喜んでくれるはずです。

実際すでに、僕の子どもたちは僕の禁煙を喜んでくれています。

だから!だから!!

ちょっとでいいので褒めてください!

うだうだ言っても仕方がないので今日も禁煙をいたします。

一生禁煙者!12日目も乗り切るぞ!!オッー!!