禁煙生活73日目だぞ~

もうすっかり暑くなりましたね。

夏が来る前に夏バテするんじゃないのか?

そんな不安が僕を襲う今日この頃です。

とは言え、今までは暑さにはそこまで苦手意識はないですし、
夏バテした記憶もないかな?

我が家の食卓は暑くなってくると、

そうめん

冷やし中華

冷しゃぶ

のローテーションです。

僕はすべて好きなので全然かまいません
(*^^)v

順調な禁煙生活を送っているわたくしでありますが、
まだ本当に、極々マレにではありますが、

無性に煙を肺に大きく吸い込んでいた感覚を思い出す時があります。

この感覚は忘れることはないのか!?

この感覚があるから何年も禁煙していた人が急に喫煙者に戻ってしまうことがあるのか?

ここで「睡魔」ならぬ「吸魔」に負けたら終わりだ!

そう心に言い聞かせております!

禁煙を始めてから並行して始めていた、

運動不足解消のランニングがここ最近さぼりがちなので、

また運動不足になっております。

夏バテの予防のためにも、

禁煙とランニングを続けていかなければ、、、

ということで

辞めるも勇気!吸い続けるも勇気!!

ただ今絶賛禁煙中!! 73日目!

運動不足を解消しなければ!

これからも気を抜かず突っ走れ!!!